Мини-тренинг «От мечты к цели»
Алевтина Аникина
Аннотация: Преобразуйте свои мечты в конкретные и достижимые цели! Автор, опытный психолог и специалист по интернет-маркетингу, поможет вам разобраться во всех тонкостях целеполагания. Курс состоит из 7 насыщенных уроков, которые проведут вас через весь процесс постановки целей.
- Автор: Алевтина Аникина
- Жанр: Самосовершенствование
- Дата выхода: 2023
Читать книгу "Мини-тренинг «От мечты к цели»"
Упражнение «Визуализация цели»
Представьте эту цель реализованной в полной мере. Войдите в эту картинку, оживите ее, добавьте цвета, звуки, движение и запахи. Будьте реальны, как в том, что касается материальных моментов, так и эмоциональных (внутренних).
Выйдите из картинки, откройте глаза и ощутите "осадок", который остался. Если в душе у вас комфорт и радость — эта цель ваша. Если вы испытываете сомнения, беспокойство, нервозность — оставьте это свое желание на время. Возможно, это совсем не то, что вам хочется на самом деле.
