Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал
Майкл Вонг
Аннотация: В этой книге вы найдете практики, истории и медитации, которые бережно направят вас на путь более осмысленной и радостной жизни. Они помогут сбавить темп и в суете дней обрести покой и умиротворение. Учитель медитации Майкл Джеймс Вонг также познакомит вас с необычной, но действенной практикой осознанности – искусством оригами, для которого требуются настойчивость и полная сосредоточенность на текущем моменте. Сгиб за сгибом, шаг за шагом вы будете продвигаться по дороге исцеления, а чудесные рисунки наполнят это путешествие красотой.
- Автор: Майкл Вонг
- Жанр: Психология / Самосовершенствование / Научно-популярная и научно-художественная литерату / Для старшего школьного возраста 16+
- Дата выхода: 2022
Читать книгу "Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал"
Наметьте свой путь
Найдите время и постарайтесь визуализировать путь, ожидающий вас впереди, и изящный образ будущего бумажного журавлика. Если вы занимаетесь оригами впервые в жизни, не торопитесь брать быка за рога, а если вам доводилось делать такие фигурки раньше, не старайтесь перенести прошлое в этот момент. Как будете готовы, начинайте: пришло время полностью посвятить себя действию. Присутствуйте в текущем моменте целиком и полностью; позвольте себе прикоснуться к великому дару оригами.