Медитация и мантры

Почему медитация?

«Без помощи медитации вы не сможете обрести знание высшего Я. Без ее помощи вы не сможете достичь состояния божественности. Без нее вы не сможете освободиться из сетей ума и обрести бессмертие.

Медитация — это единственный царственный путь к достижению свободы. Это чудесная лестница, ведущая от земли — к небу, от ошибки — к правде, от тьмы — к свету, от боли — к благу, от беспокойства — к постоянному миру, от невежества — к знанию. От смерти — к бессмертию». Свами Шивананда «Божественное благословение»

Кто я? Какова моя цель в жизни? Почему кажется, что некоторым людям живется легче, чем другим? Откуда я пришел и куда иду?

Это классические вопросы, с которыми сталкивается почти каждый человек в определенный период своей жизни. Кто-то борется всю жизнь, чтобы найти ответы. Другие сдаются и наблюдают, отмахнувшись от этих вопросов под натиском рутины повседневного существования. Иные находят ответы, и их жизнь наполнена и осознана.

Смысл жизни обнаруживается тогда, когда двигаешься глубоко, глубоко внутрь. Но даже обезумев от деловой гонки, люди редко останавливаются даже на мгновение, чтобы заглянуть внутрь самого себя. Трудно осознать, что ум постоянно стимулируется градом сигналов, поступающих от органов чувств. Очень часто это не осознается до тех пор, пока индивидуум не достиг нет точки совершенного безумия и не поймет: пришло время остановиться и разобраться в том, что происходит в его жизни.

Медитация — это практика, благодаря которой происходит постоянное наблюдение за умом. Она предполагает, что вы отводите определенное место для особой цели распознавания того бесконечного блага мудрости, которое находится внутри. Последующие главы дают полное представление о философии и техниках медитации. Вначале, наверное, лучше изучить некоторые основы психологии и терминологию, чтобы уяснить цель медитации.