Мини-тренинг «От мечты к цели»

Урок 3. Трансформация мечты в цель

Зачем трансформировать мечту в цель? Затем, чтобы сказку сделать былью. Жить в мечтах — это жить в фантазиях. Ставить цели — это брать ответственность за свою жизнь на себя и максимально реализовывать свой потенциал.

Для того, чтобы трансформировать мечту в конкретную цель, нужно разложить её по измеримым понятиям. Это обязательное условия для преобразования.

Список необходимых условий процесса трансформации:

1. Мечта должна принадлежать именно вам (не маме с папой или друзьям, а вам).

2. Мысль о достижении мечты обязательно должна вызывать радость и прилив энергии.

3. Мечта должны иметь конечный результат и дату реализации.

4. Мечта должны быть реалистична и достижима.

5. Мечта должна быть сформулирована в позитивном ключе и побуждать к действию.

6. Ради достижения мечты вы должны быть готовы чем-то пожертвовать (время, деньги, удовольствия, дружба).

7. Нужно составить список возможных препятствий (вокруг вас и внутри вас).

8. Мечта должна быть наглядна (сроки, этапы, действия, промежуточные вознаграждения).

9. Нужно повесить напоминания о своей мечте на самых наглядных уголках своего дома, чтобы она всегда была перед глазами.

10. Осознать в себе три субличности — мечтателя (для генерации мечты), реалиста (для трансформации мечтаний в цели) и критика (для фильтрации целей и воплощения их в жизнь).

Домашнее задание: самостоятельно проверить свою мечту по списку необходимых условий для её трансформации в цель. Если желаемое не прошло проверку, то нужно сменить мечту и продолжить работу. Делайте это до тех пор, пока не осознаете, что ваше желание способно трансформироваться в цель. Запишите итоговый вариант.

Например, это может выглядеть так.

Мечта: хочу когда-нибудь поехать в Италию.

Цель: С 23 июня по 23 июля 2024 года я буду отдыхать в Италии в городе Верона. Для этого я буду ежемесячно откладывать на специальный счёт 20 % от своего дохода.