Физиотерапия для дома

Самой лучшей диетой при повышенной температуре является потребление разбавленных или натуральных фруктовых соков. Если больной имеет потребность в такой диете, то ему можно дать компот, яблочный сок или фруктовый салат. Если не происходит самопроизвольное освобождение кишечника, то не следует ежедневно ставить клизму, чтобы избежать токсических нагрузок на кишечник.

При всех инфекционных заболеваниях дыхательных путей, в особенности при воспалении легких, следует дышать по возможности свежим воздухом, что приносит облегчение и одновременно способствует хорошей циркуляции крови. Лечение пребыванием на свежем воздухе можно проводить и в зимнее время, если соответствующим образом укутать голову.

Тщательный уход за слизистыми оболочками рта может в большинстве случаев улучшить самочувствие лихорадящего больного. При этом кроме неоднократных полосканий рта настоем ромашки или шалфея проводятся растирания щетками языка и десен.

Применение физиотерапии при высокой температуре у детей. Физиотерапевтическое обеспечение ребенка, имеющего высокую температуру, является также важной и благодарной задачей. Как правило, дети во время болезни имеют высокую температуру чаще, чем взрослые. При этом они склонны к активной и нередко слишком повышенной реакции. При правильном проведении физиотерапевтического лечения часто становится излишним применение антибиотиков, эффективность которых во время инфекционных заболеваний, обусловленных вирусом, все равно низкая.

Из-за особенностей телосложения и повышенной впечатлительности детей методы водолечения здесь несколько отличаются от обычных методов водолечения взрослых. Соотношение поверхности тела и его массы меняется в пользу поверхности тем больше, чем меньше ребенок. Накопленный опыт показывает, что холод и тепло оказывают на теплообмен тем большее влияние, чем моложе, то есть чем меньше ребенок. Поэтому для грудных детей используют менее сильные холодовые и тепловые раздражители, чем для более старших детей. Это одновременно позволяет избежать возникновения чувства раздражения или страха и пугливых детей.

Инфекционные заболевания чаще всего затрагивают верхние дыхательные пути. В начале такого заболевания лучше всего применить парную баню головы с последующим холодным обливанием лица, после чего ребенок должен отдохнуть с наложенным на шею компрессом.

Если начинается лихорадка или появляются признаки бронхита, то приступать к лечению следует с ежедневных обливаний с последующим наложением компрессов на туловище или грудь. Эти меры действуют на ребенка успокаивающе и одновременно способствуют циркуляции крови. Если у ребенка в течение длительного времени сохраняется высокая температура и возбужденное состояние, то компрессы можно накладывать несколько раз в день без предварительных обливаний.

После снятия компресса каждый раз следует применять кратковременный холодовый раздражитель. Грудного младенца можно лишь обтирать рукой, смоченной в холодной воде. Более старших детей обтирают полотенцем, смоченным в холодной воде и хорошо выжатым, затем вытирают сухим полотенцем.

Для маленьких детей простыни для компресса смачивают в воде, имеющей температуру около 22 °С. Для более старших детей используют водопроводную воду. Продолжительность компресса — не менее 30 мин. Однако, при этом следует ориентироваться на состояние теплообмена и стараться избежать как переохлаждения, так и застоев тепла.

Компрессы на икры, накладываемые в вечернее время и меняющиеся несколько раз, действуют успокаивающе и способствуют хорошему сну. Стимуляция функции кишечника

Хронические запоры являются функциональным расстройством, распространенным в промышленно развитых странах. Причина этих расстройств главным образом заключается в ведении неправильного образа жизни, прежде всего в неправильной организации питания и движения.

За последние десятилетия мы имели возможность воочию убедиться в том, насколько велико влияние резко меняющихся жизненных условий. В 1947 г. лишь 4,5 % из вновь поступивших пациентов в нашей поликлинике страдали запорами. В 1957 г. их было 39 %, а среди женщин даже 45 %. Основной причиной этого восьми- и десятикратного увеличения данных пациентов являются изменения в привычках питания, происшедшие в течение этого периода времени. Вместо овощей и продуктов из муки грубого помола стали потреблять более изысканную пищу.

Зависимость стула от свойств пищи так велика потому, что механическое возбуждение нервных окончаний слизистой оболочки кишечника является важнейшим раздражителем, влияющим на тонус и движение его мышц. Однако, такое раздражение обеспечивается лишь в том случае, если пища в достаточном количестве содержит плохо всасываемые вещества.

Насколько различным с этой точки зрения может быть состав пищи, показывает простой опыт. Стул, явившийся результатом потребления продуктов из муки грубого помола, в 7 раз тяжелее испражнений, образовавшихся после переработки такого же количества хлебо-булочных изделий из пшеничной муки. В первом случае стул мягкий вследствие своей высокой водосвязывающей способности, второй содержит мало воды, имеет узловатую структуру и более сухой.

Одним лишь переходом на пишу, действующую на кишечник как раздражитель, удается избавить от запоров более половины людей, страдающих этим недугом. Поскольку наряду с неправильным питанием заслуживают внимания и другие причины возникновения данных расстройств, то следует назвать наиболее важные из них:

1. Недостаточное количество в пище механически раздражающих и плохо растворимых веществ: сырых растительных волокон, содержащихся во фруктах, салатах, овощах, цельносмолотом зерне.

2. Недостаток в пище эффективных химических раздражителей кишечника, в особенности молочной кислоты или молочного сахара, превращаемого кишечными бактериями в молочную кислоту, отсутствие в нужном количестве фруктовых кислот (фрукты в любой форме).

3. Недостаток витаминов, особенно витаминов группы В, необходимых для функционирования желудочно-кишечного тракта.

4. Недостаточная двигательная активность. Отсутствие возбуждения органов пищеварения за счет работы мышц туловища и диафрагмы, совершаемой во время движений тела.

5. Плохо выработанный рефлекс дефекации при начинающемся наполнении прямой кишки; часто это является последствием неправильного воспитания с раннего возраста, когда детей приучают терпеть при самопроизвольных позывах на дефекацию, что приводит в результате к отсутствию этих позывов даже при сильном наполнении прямой кишки.

6. Факторы, влияющие на психику.

7. Снижение возбудимости кишечника в результате злоупотребления слабительными средствами.

8. Жировые накопления в брюшной полости, ведущие к застоям в портальном кровообращении и лимфатической системе, а также затрудняющие движения туловища, стимулирующие деятельность кишечника.

9. Состояние организма после операций на органах брюшной полости с нарушениями рефлексов органов пищеварения как следствие рубцевания. В редких случаях наблюдается образование сращений, затрудняющих движения кишок.

10. Токсические повреждения нервной системы в результате потребления возбуждающих средств или ядовитых веществ: никотина, опиума, свинца и многих других.

11. Функционально тормозящие рефлексы вследствие хронических воспалительных процессов в брюшной полости и области малого таза (желчный пузырь, тонкий кишечник, аппендикс, женские половые органы, геморроидальные узлы).

Во время лечения хронических запоров рекомендуется учитывать последовательность причинных факторов по степени их эффективности. Первой мерой и наиболее эффективной следует назвать потребление в достаточном количестве плохо растворимых веществ. При этом сырых волокон больше всего содержится в продуктах из муки грубого помола, которые к тому же являются нашими важнейшими поставщиками витаминов группы В и за счет содержания витамина В₁ способствуют дефекации. Тем, кто привык к блюдам из цельносмолотого зерна, следует учесть, что процесс адаптации органов пищеварения к меняющимся требованиям ферментов при известных условиях длится несколько недель. Трудности во время данной адаптации можно избежать, если вначале выбирать продукты из цельносмолотого зерна в хорошо усвояемом виде. Особенно это рекомендуется в том случае, когда запоры связаны с раздражительностью желудка, тонких кишок или желчных протоков, что в свою очередь является результатом воспалительного процесса. Особенно полезны супы и каши, приготовленные из мелко смолотых цельных зерен или же из пшеницы грубого помола. С точки зрения полезности этих продуктов в первую очередь следует назвать сухие ржаные хлебцы, хлеб "здоровье", каши из цельносмолотых зерен (каша Бирхера, завтрак Коллата), хлеб из ржаной муки грубого помола и, наконец, ржаной хлеб из дробленого зерна и пумперникель.

Если учесть различия в особенностях всех этих продуктов, то их потребление не доставит никаких трудностей даже тем, кто имеет чувствительный желудок или больной желчный пузырь.

Две другие группы продуктов с богатым содержанием сырых волокон представляют фрукты и овощи — необходимые компоненты питания при запорах.

Особым средством в рамках программы питания, направленного на улучшение дефекации, является прием по утрам 1-2 столовых ложек льняных семян. Обладая большой водосвязывающей способностью и имея большое количество содержащихся в них муцинов, льняные семена одновременно служат как наполнители и смазывающие средства.

Кроме того, рекомендуется также съедать по утрам горсть чернослива или инжира, предварительно замоченных на ночь.

Наиболее эффективные химические вещества, способствующие акту дефекации, содержатся во фруктовой и молочной кислотах. В этой связи рекомендуется регулярное, потребление свежих фруктов. На хлеб можно намазывать сливовый мусс, а в качестве десерта отдавать предпочтение не мучным изделиям, а компоту. Молочная кислота содержится во всех кисломолочных продуктах (йогурт, кефир), а также в овощах, законсервированных путем молочнокислого брожения (кислой капусте, огурцах, бобах).

Потребление молочного сахара (1-2 столовые ложки в день) способствует за счет молочнокислых бактерий кишечника развитию молочнокислой среды в тонких и толстых кишках, что необходимо в тех случаях, когда обнаружено или предполагается нарушение адаптации кишечной флоры.

Питание свежими продуктами с ограниченным потреблением гарнира (картофеля) и хлеба не только способствует дефекации, но и тормозит процесс гниения в кишечнике, облегчает обмен веществ и улучшает регенерацию организма и целом. При соответствующей дозировке (800-1000 ккал = 3354-4180 кдж) подобное питание позволяет к тому же снижать вес приблизительно на 2 кг в неделю.

В большинстве случаев оказывается достаточным включать каждый раз в обычный рацион питания 1 или 2 продукта, способствующих акту дефекации. Такое более гибкое применение диетического питания при лечении запоров обычно имеет больше шансов на длительный успех, нежели такие формы диеты, которые сильно отличаются от более или менее установившихся привычек в питании больного и членов его семьи (!).